Stellen Sie Ihre abendliche Hautpflegeroutine zusammen

Eine Abendroutine sollte sich nicht wie eine Wiederholung Ihrer Morgenroutine ohne LSF anfühlen. Die morgendliche Hautpflege konzentriert sich hauptsächlich auf Schutz: sanfte Reinigung, Feuchtigkeitszufuhr und die Verteidigung der Haut gegen UV-Strahlung. Die abendliche Hautpflege ist der sinnvollere Zeitpunkt für korrigierende Wirkstoffe, da die Haut gereinigt ist, Sie diese nicht mit Make-up oder Sonnencreme überlagern und den Abschluss mit einer Feuchtigkeitspflege bilden können, die das Wohlbefinden im Schlaf unterstützt.

Für elementrē ist die sinnvollste Logik für die Nacht die Verwendung von peelenden Säuren, Retinol, gezielter Unreinheitenpflege und reichhaltigeren Regenerationscremes. Vitamin C kann zwar abends verwendet werden, wenn dies besser in die Routine passt, ist jedoch kein spezifisch abendlicher Wirkstoff; es ist oft genauso nützlich in einer antioxidativen Tagesroutine unter dem Sonnenschutz.

Starten Sie mit einer sauberen Basis

Abends ist die Reinigung am wichtigsten, da sich Sonnencreme, Make-up, Talg und Umweltschadstoffe am Ende des Tages auf der Haut angesammelt haben können. Verwenden Sie das Micellar Water with 2% Glycerin, falls Sie zuerst Make-up oder LSF entfernen müssen, und reinigen Sie anschließend mit dem 3.5% Glycerin Cleansing Gel. Ziel ist eine Haut, die sich sauber und angenehm anfühlt, nicht gespannt.

Dieser Schritt ist nicht die eigentliche Behandlung; er bereitet die Haut darauf vor, dass der von Ihnen gewählte Wirkstoff gleichmäßig aufgetragen werden kann.

Setzen Sie abends spezifische Wirkstoffe gezielt ein

Das spezifischste Produkt für den Abend im Bereich „Prepare“ ist das 8% Glycolic, Lactic & Salicylic Acids Exfoliating Night Gel. In der Broschüre ist dieses als nächtliches Peeling-Gel positioniert, das zwei- bis dreimal pro Woche angewendet wird. Dieser Rhythmus ist sinnvoll: Peeling-Säuren können die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen und gehören daher in den Abend, gefolgt von konsequentem LSF am nächsten Tag.

Retinol ist ein weiterer klassischer Abendwirkstoff. Wählen Sie das 0.5% Retinol Revitalizing Serum, wenn Sie eine Toleranz aufbauen, oder das 1% Retinol Renewing Serum, wenn Ihre Haut bereits an Retinol gewöhnt ist. Retinol wird üblicherweise abends verwendet, da es bei übermäßiger Anwendung reizend wirken kann, keinen Ersatz für Sonnenschutz darstellt und normalerweise am nächsten Morgen mit einem täglichen UV-Schutz kombiniert wird.

Bei öliger, zu Unreinheiten neigender oder unreiner Haut kann auch das 2% Salicylic Acid Advanced Blemish Control Gel in einer Abendroutine sinnvoll sein. Salicylsäure ist nützlich, wenn Poren, Fettigkeit oder Unreinheiten im Fokus stehen, sollte jedoch nicht leichtfertig mit jedem anderen starken Wirkstoff in derselben Nacht kombiniert werden.

Für die Augenpartie eignet sich das 10% Peptides, Bakuchiol & Squalane Firming Eye Serum gut für den Abend, da die Textur Zeit hat, angenehm einzuziehen, ohne das Make-up zu beeinflussen. Es ist ein gezielter Unterstützungsschritt und kein Grund, den Rest des Gesichts zu überladen.

Verwenden Sie nicht alle Wirkstoffe in derselben Nacht

Die Routine ist effektiver, wenn sie gezielt zusammengestellt ist. Wählen Sie eine primäre korrigierende Ausrichtung pro Abend: Peeling, Retinol, Unreinheitenkontrolle oder Regeneration. Die Kombination von Peeling-Säuren, Salicylsäure und Retinol in einer Routine kann insbesondere bei empfindlicher Haut zu Trockenheit, Schuppung oder Reizungen führen.

·       Abende mit Peeling: 8% Glycolic, Lactic & Salicylic Acids Exfoliating Night Gel, anschließend Feuchtigkeitspflege.

·       Abende mit Retinol: 0.5% Retinol Revitalizing Serum oder 1% Retinol Renewing Serum, anschließend Feuchtigkeitspflege.

·       Abende mit Unreinheitenkontrolle: 2% Salicylic Acid Advanced Blemish Control Gel, anschließend Feuchtigkeitspflege.

·       Abende zur Regeneration: Hydra-Restore Serum und eine die Hautbarriere stützende Creme.

Wählen Sie eine Feuchtigkeitspflege passend zu den nächtlichen Hautbedürfnissen

Welche Feuchtigkeitspflege abends am sinnvollsten ist, hängt vom zuvor verwendeten Wirkstoff ab. Wenn sich die Haut normal anfühlt und Sie ein leichteres Finish bevorzugen, ist die 6% Niacinamide & Hyaluronic Acid Complex Nourishing Cream die unkomplizierte Option für jeden Tag.

Wenn die Abendroutine Peeling-Säuren, Retinol oder Produkte gegen Trockenheit oder nachbehandlungsbedingte Empfindlichkeit umfasst, ist die 8% Panthenol, Shea Butter & Squalane Recovery Mask Cream die passendere Wahl. Sie ist reichhaltiger, pflegender und besser auf die nächtliche Regeneration abgestimmt. Für reife Haut, bei der auch Straffheit im Vordergrund steht, kann die 8% Peptides & Hyaluronic Acid Lifting Cream als stärkende Creme dienen.

Warum diese nicht genauso am Morgen verwenden?

Tagsüber ist die Haut UV-Licht, Hitze, Umweltschadstoffen und wiederholten Schichten von Produkten ausgesetzt. Deshalb sollten Morgenroutinen schützend und angenehm zu tragen sein. Starke Peeling-Säuren und Retinol sind abends besser platziert, da sie das Reizpotenzial erhöhen können, unter Make-up oder Sonnenschutz eventuell nicht ideal aufliegen und am nächsten Tag einen zuverlässigen LSF erfordern.

Ein einfacher Grundsatz: Nutzen Sie den Morgen, um Ihre Ergebnisse zu schützen, und den Abend, um zu korrigieren, zu erneuern und zu regenerieren.

Quellen

American Academy of Dermatology Association, Retinoid or retinol?: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/retinoid-retinol

FDA, Alpha Hydroxy Acids: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/alpha-hydroxy-acids

DermNet, Sun protection: https://dermnetnz.org/topics/sun-protection